城市广播：稀粥烂面 狼吞虎咽！胃--你还好吗？

稀粥烂面 狼吞虎咽！胃--你还好吗？

原创 2016-02-19 沈晨 我爱问医生

 

燥可以引起胃肠道的热，会有这几天北京很热很燥，实际上从中医来讲，秋季属于燥热的季节，如果本来身体就不调和，外火加内火，烧心，燥的话就会伤津，会有口干，在肠道反应为大便干结，有的人甚至还长口腔溃疡。再进一步，有的患者可能就会出现烧心反酸特别严重，得了消化性溃疡了。

建议：多吃一些润肺生津的食品，比如百合、莲子、杏仁，包括山药。然后蔬菜类的可以选择胡罗卜、芹菜、小白菜、莴笋、冬瓜。水果可以选木瓜，它也有健脾去湿的作用。

今年湿气大，要吃七分饱，吃清淡

今年湿气很重，很多来就诊的病人舌苔都是很厚腻的，大部分都会有反酸、烧心、打饱、胃气上逆的这些症状。建议最近要吃清淡一些，不要吃太饱，给胃一个休息。

胃不好要多咀嚼，而不是喝稀烂面条

很多老年人牙不好都不想嚼，稀的东西喝多了容易导致消化酶的减少，不利于消化。喝进去胃撑得很大，吃完饭以后就容易胀，胃里容积就大，如果你下食管括约肌稍微松一些的话，胃的东西就跑到食管里来了，你就有烧心的症状。

建议：甭管吃什么一定要好好咀嚼，一口饭你分10口嚼，甚至20口嚼，嚼细了，给胃少一些负担，把负担多交给你的牙。咀嚼的过程中口腔分泌唾液酶，而且咀嚼刺激大脑，让大脑指挥你的胃肠道分泌胰蛋白酶、胃蛋白酶，包括胆汁，都参与消化。

反酸烧心，建议做24小时的PH值监测

有一部分胃烧反流病叫内镜下阴性的胃烧反流病，就是内镜查不出来，这样的患者建议做24小时的PH值监测。监测食管的下括约肌上端5公分然后反上来的胃酸的值。因为食管本来应该是无酸环境的，PH值应该是中性的，通过监测以后如果发现频繁的反酸，建议中西医结合治疗，吃西药来抑制胃酸，保护胃黏膜，用中药来调整胃肠道的动力和能力。

治疗脾胃病有穴位敷贴

中医治疗脾胃病，要看舌脉，看具体情况，分辨属于肝瘀脾虚型、脾虚气滞型、寒热错杂型，还是其他什么型，具体根据你的情况再给你用药。南陵县中医医院脾胃病科是国家临床重点专科，中西医并重，对于不用类型的的脾胃病，可以分型做穴位敷贴，适应人群广，没有副作用。