中暑_南陵县中医医院
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中暑

发布时间:2011-08-23    作者:佚名    来源:环球网    

环球网视频报道 2011年8月8日,《健康红宝书》节目就夏天常见的中暑问题录制了一期节目,以下是节目文稿:

主持人:大家好,欢迎收看本期健康红宝书,我是辰潞。今年的“三伏天”比往年持续得要更久一些,一共有40天,其中光“中伏”就有20天。炎炎夏日很难熬,各种难受不适都跟着来了,话说最近我出门一小会儿就觉得发困,打蔫儿,可是一走到凉快地方人又精神过来了,而且周边的人一问,好多人都有同样的困扰,尤其是追求低碳环保、不开空调的驾驶员同志,一说起这问题大家都非常有感触。

群众:犯困这经常现象;

群众:肯定犯困啊,真不开眼主要是;

群众:犯困有,感觉就像睡着一样;

群众:吓我一跳,咔就得赶紧踩刹车。

在我们的这次随机调查采访中,几乎每个人都遇到过夏天开车爱犯困的问题,司机上路犯困打盹,这可是一个超级定时炸弹,那么这个问题究竟出在哪呢?是不是营养没跟上,身体虚弱要大补一番呢?带着这个疑惑我们的编导走访了南陵县中医医院周爱国大夫,但是他给出的答案,却大大出乎我们的意料。

周爱国:中医讲叫头重如裹,就是头发沉,犯困,像裹着东西似的。这个都是中暑的早期表现,注意力不集中,包括开车,夏天在某种情况下,堵车的时候会发生很多的刮蹭。

原来夏天犯困竟是中暑惹得祸,周大夫还告诉我们,像犯困,没精打采在中暑里面属于最初级的症状,也叫先兆中暑,说到底呢,就是我们的大脑在高温的影响下出现了工作失误。

周爱国:实际上人正常的情况下,体温应该在37度左右,这个是根据人这么多年的进化以后来的,它的调节中枢是人的下丘脑,有一个体温调节中枢,一般的情况下人体产生的热量会通过皮肤和呼吸散发出去,如果说人产生的热量多了,散发出去的少了就会发的。中暑就是外界的环境温度高了,高了以后人的散热功能受到了影响,有一些障碍了,就会出现中暑的表现。

主持人:现在咱们知道犯困就是中暑的初级阶段了,至于大家都比较常见的像头痛,恶心、大量出汗等等,这些常见的症状就是更进一步了,叫轻微中暑。再严重的话呢,甚至会昏迷,丧失意识,那么你开着车就成了马路杀手了,所以说中暑不可怕,可怕的是你还不知道自己中暑了。好了,现在我们知道这都怎么一回事了,这时候就得赶紧采取措施凉快一下了。

周爱国:有一句通俗的话叫“哪儿凉快哪儿歇会”,就是这样,尽量到温度比较低的地方,起码有阴凉的,避免阳光直晒的地方。再有一个就是多喝含盐份的水,因为皮肤主要是靠出汗来散热,汗会带走很多的盐份,就是氯化钠,所以要补充一些含盐的水分,但是不能太高了,太高了对胃肠倒也不好,喝一点淡盐水,就可以了。

由于中暑的时候大量出汗,会带走体内很多盐分,所以大夫推荐中暑之后要喝淡盐水,但是这个淡盐水究竟要放多少盐呢?大夫建议1升矿泉水1小勺盐就足够了,这可不能多多益善,否则可能会适得其反哦。

周爱国:本来人出汗以后会脱水,刚溶进的盐喝进去以后,脱水会更厉害,因为水分有一个浓度差,是从浓度低的地方到浓度高的地方去流,喝多了,喝到胃里,水分就跑到胃里去了,它不会散发出来。热的时候主要是通过出汗,浓度高了以后,而汗出不来了。

主持人:中暑之后要喝淡盐水,1升的矿泉水加一小勺就够了,大家可要记住了。刚才大夫说的一些应对中暑的办法主要是比较轻微的,如果只是一点点不适呢也不建议去医院,好好休息就行了,但是,如果说这个人都中暑挺严重了,都晕过去了,体温一下蹿得老高,那没得商量,必须赶紧送医院了。(来源:环球网视频)