老中医王嘉麟知足常乐笑如佛
健康的智慧
耄耋之年，一头鹤发，两眼有神，耳聪目明，面色红润，思维敏捷。单腿独立，双臂上举，身不晃腿不抖，持续站三五分钟没问题。每周两三次从北海后门进前门出，观景散步两个多小时。退而不休，每周两次坐诊看病、手术带徒。如此让人羡慕!！他是谁呢？他就是南陵县中医医院肛肠科主任医师，国家级名老中医，北京中医肛肠学会名誉顾问，京派肛肠领军人物，我国肛肠学科改革、创新、发展、壮大的见证人之一——87岁的王嘉麟老人。
年轻擅长“和为贵”
1956年，王嘉麟响应党的号召，关闭了自己的私人诊所，来到了刚刚成立的南陵县中医医院，成了到该院参加工作的元老之一。半个多世纪过去了，与他前后脚参加工作的同龄人有不少已经相继去世，健在的已经寥寥无几，而王老至今仍坚持出诊、带徒、查房、手术，眼不花，耳不聋，手不抖，还担负着肛肠学科带头人的重任。很多人向他讨教养生之道，其实每位寿星佬除了拥有自己独到的养生智慧之外，都有一个共同的特点——拥有宽广的胸怀和温良的性格。
早年间, 同事之间为评先进、涨工资、晋职称发生争议，王嘉麟总是站出来“和稀泥”，劝大家“冷处理”，凡事“和为贵”, “退一步海阔天空”，是医院里有名的“和事佬”。1991年，他被评为国家中医药管理局首批名老中医药专家学术指导老师，以后又陆续带了四批徒弟。他常常告诫弟子们，一定要搞好医际关系，关系顺，有助于才能的发挥。他身体力行，如是说，更带头做，在65年的行医生涯中，他谦虚谨慎，宽大为怀，遇事不急不慢、不躁不乱。当今社会，喧嚣浮躁，欲望膨胀，生命的征途上到处是疲惫之旅，苦度人生已成为许多人的真实写照。而面对红尘，王嘉麟恬淡虚无，心态平和，总能觅得一处心灵的静谧。他说，人生难免磨难,要学会淡泊,懂得感恩，顺其自然,锻炼适应环境的能力,坦荡豁达便会自得其乐，助人为乐，知足常乐。每当在街上碰见熟人，无论是老领导、老病号还是小年轻儿，他习惯地停下脚步，笑容可掬地颔首抱拳，对于熟人的问好,总是回一句“托您的福!”那一举手一投足之间透着十足的京腔京韵。
晚年尤爱“神仙粥”
20年前,王嘉麟积劳成疾患了冠心病，三天两头住院。如今却是面色红润，生活自理，说起话来有底气。问王老有什么秘诀，老人家笑着道出了喝粥保健的养生之道。
近 20 年来，王老每天早晨5点多钟起床，将百合、银耳、山药、枸杞子、核桃仁、花生米以及大米、小米、紫米、麦片、玉米面、红豆、黄豆、绿豆、黑豆等共煮为粥，最后甩上一个鸡蛋，制成后再加上一点冰糖或者l－2匙蜂蜜。每天清早喝上一大碗，天天如此，百食不厌，乐此不疲。一年之中，随季而变，视身体情况灵活组方，适时选用大枣、桂圆、黑芝麻等等。
王老一边从壁橱里取出贴着百合、银耳标签的瓶瓶罐罐，一边解释说：百合润肺止咳、宁心清热；枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨；银耳益气养阴；山药健脾益气；核桃益智补肾；蜂蜜益气补中、润燥养颜；玉米面降脂宽肠；大枣和胃健脾；黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发；桂圆补心脾、安神。
王老讲，晨起胃肠空虚，一碗温热的药粥最为滋润胃肠，且极易吸收，很适合老年人及病后体虚之人。药粥由药物、谷米及调料三部分组成，它是取药物之性、米谷之味，食借药力、药助食威，二者相辅相成，相得益彰。且取材方便，制作简易，服用安全。正应了陆游那首诗：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”
金鸡独立不老松
74岁那年，王嘉麟实施了心脏搭桥手术。自此以后，他根据自己的年龄和体力，选择了老中医马礼堂六字诀养生气功，进行力所能及的运动。六字诀是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六种吐字发声并配合肢体动作来调整呼吸，达到吐出脏腑之毒、吸进天地清气之目的。每日晨起，王嘉麟推开窗户,对窗静心练习六字诀气功。同时，选择“金鸡独立”站功进行肢体锻炼。
除了食养胜补、动则不衰之外，王老还按顿服用治疗心脏病的药物，平时不抽烟不酗酒，饮食有节，起居有常。每天晚上9点钟准时上床,躺下就着，早晨5点钟准起。老伴85岁，老两口买菜做饭生活自理。流水不腐，户枢不蠹。王老常说︰“得动，不动就攒了。”
和谐幸福一家亲
乘车不要钱，逛公园不收费，谈起当今社会对老年人的种种优惠, 王老抚摸着挂在胸前的老年证说“赶上好时候了。”在王老家里，笔者看到一张全家福，王嘉麟和老伴坐在前排正中，被家人团团簇拥。笔者数了数，一共30多口子。有执子之手与子偕老的老伴，有一群绕膝敬老的儿孙，王老尽情地享受着家庭和睦、儿孙满堂的天伦之乐。琴瑟和谐、家庭幸福，再赶上和平年代，这也是可遇而不可求的长寿之道吧。
耄耋之年的王嘉麟老人本应赋闲在家颐养天年，却偏爱出诊看病。他说，干了一辈子，已经干惯了。再说还能给人家解决点痛苦呢，你给人家看好了，人家愁着来，乐着走，看着心里特高兴。在为患者看病的过程中，王老收获了乐趣和满足。老有所为不失为一种积极的养老吧！